耳鳴り

耳鳴り改善に向けて
家庭でできること

大切なのは耳鳴りとの付き合い方

耳鳴りの症状を「ひどく気にする人」と「あまり気にしない人」では、治療効果に大きく差が出ます。 また、「ひどく気にする人」は、耳鳴りを気にするあまり、外出を控えたり、人と会うのを控えたりしてしまい、生活にも大きな支障をきたしてしまいます。
一方、「あまり気にしない人」は同じ症状が出ていても、耳鳴りが起こる前とほぼ同じようにさまざまな活動を楽しめます。
常に耳鳴りに向いてしまっている意識をほかに向けることで、耳鳴りの症状の改善や、ストレスの緩和が望めます。何かほかのことに集中しているときは、耳鳴りが気にならない、という方も多くいます。
生活のほかの部分に意識を向けることで、「頑張って耳鳴りを気にしない」ことが、だんだん「自然と耳鳴りが気にならない」になっていくことでしょう。

ページトップへ戻る

それぞれのクリニックをクリックすると
ホームページが開きます。
ネットでの受付もできますのでご利用ください。

JR芦屋駅直結梅華会耳鼻咽喉科クリニック
JR芦屋駅直結
梅華会耳鼻咽喉科
クリニック
Tel:0797-32-3341
芦屋市船戸町 モンテメール西館6階
P
武庫之荘駅前梅華会耳鼻咽喉科クリニック
武庫之荘駅前
梅華会耳鼻咽喉科
クリニック
Tel:06-6432-3341
兵庫県 尼崎市南武庫之荘1-13-3
P
西宮市苦楽園口梅華会耳鼻咽喉科クリニック
西宮市苦楽園口
梅岡耳鼻咽喉科
クリニック
Tel:0798-70-3341
兵庫県 西宮市樋之池町22-2
P
阪神西宮駅前梅華会耳鼻咽喉科クリニック
阪神西宮駅前
梅岡耳鼻咽喉科
クリニック
Tel:0798-22-3341
兵庫県 西宮市田中町5-10
P
閉じる